참쌤스쿨 참미료 (영양)53 [특선참미료] 학부모 교직원 3분기 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 참미료의 또다른 소식지! 호호쌤과 함께 3분기 학부모, 교직원 대상 영양소식지로 찾아왔습니다. ☕ 우리나라 질병관리청에서는 매년 청소년 건강 행태를 조사하고 있다는 것을 아시나요? - 코로나-19 이후로 청소년의 고카페인 섭취 빈도가 크게 증가했습니다. ☕ 그래서 알아보는! 이번 영양소식지에서는 카페인에 대한 궁금증을 타파해드립니다. ☕ 카페인 섭취 실태 조사를 직접 해보고, 각 가정과 학급에서 카페인 음료 대신 물 마시기 30일 챌린지를 해보세요. 🧡 호호쌤과 참미료가 모든 분들의 건강하고 안전한 먹거리 선택을 응원합니다. * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 7기 조효현(@hoho_ssaem) 선생님께서 제작해주셨습니다. 다운은 아래 파일 클릭☕ 2023. 9. 7. [영양소식지] 참미료 9월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 참미료의 소식지가 돌아왔습니다! 9월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉 가을에 더 맛있는 감의 종류와 감으로 만든 후식에 대해 알아봐요 :) 🍁 우리나라 24절기 중 15번째 절기인 “백로”와 16번째 절기인 “추분”에 대한 설명과 🌕 추석에 먹는 음식, 풍속에 대해 알아볼 수 있어요 ✂ 이번 소식지에 포함된 활동지는 추석 테마의 가랜드에요, 달, 송편, 밤, 감 4가지 모양을 자유롭게 사용할 수 있어요 ☺ 참미료가 선생님의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🫶🏻 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 김아현(@ahhyeon_teacher), 9기 원주현(@yangzzam_jju) 선생님께서 만들어주셨습니다. * 영양소식지와 활동지는 참쌤스쿨 블로그에서 다운 받으실 수 있어요. 다운은 .. 2023. 8. 17. [영양교육자료] 우유가 좋아! 세상에서 제일 좋아! 🥛 🧂톡톡(똑똑)~ 유치원 영양교육자료가 도착했습니다~ 👨🏫이번 영양교육자료 주제는 우유입니다:) ☀ 유치원 간식으로 빼놓을 수 없는 우유! 하지만, 우유를 잘 먹기란 유아들에게 쉽지 않은 일이죠😥 유아들을 위해 우유에 대해 알아보며 우유에 대한 관심을 UP! 해볼 수 있도록 만들기를 해보면 어떨까요?! 🥛 수수께끼를 풀며 우유에 관련한 경험을 나눠본 후 🥛 우유가 만들어지는 과정을 살펴보아요. 🥛 우유가 우리 몸에 주는 이로움과, 우유가 들어간 다양한 음식을 알아보고 🥛 나만의 우유를 디자인해보면 끝! 🥛2학기부터 다시 시작될 우유 간식도 이 자료 하나면 걱정 없답니다 :D *본 수업자료와 카드뉴스는 참쌤스쿨 6기 이하영(@hasunsaeng) 선생님이 제작하였습니다. *수업자료는 참쌤스쿨 블로그(참미료.. 2023. 8. 2. [영양교육자료] 뜨끈뜨끈 삼계탕 만들기 🧂톡톡(똑똑)~ 8월맞이 영양교육자료가 왔습니다! 👨🏫이번 수업 주제는 삼복과 보양식이에요!(초등3~6용) ☀더운 여름날에 세번 맞이하게 되는 복날, 삼복에 대해서 알아보고 건강을 위한 삼계탕을 만들어보는 수업이에요. 3⃣낯선 단어인 '삼복'을 퀴즈로 가볍게 알아본 후 🐔보양식인 삼계탕에 들어가는 재료와 만드는 방법을 살펴봐요. ✂마지막으로 삼계탕 만들기 자료를 색칠하고, 오리고 붙이며 나만의 삼계탕을 만들어보면 끝! 🎁지치는 여름날 선생님들께 힘이 되는 자료이길 바라봅니다 *본 수업자료와 카드뉴스는 참쌤스쿨 5기 이주영(@picturebook_radio) 선생님이 제작하였습니다. 다운로드는 아래 파일 클릭! 2023. 7. 17. [영양소식지] 참미료 8월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 참미료의 알찬 소식지가 돌아왔습니다! 8월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉 🌞더운 여름철! 건강을 위해서, 나를 위해서 어떻게 영양관리해야하는지 알아봐요. 🥒8월의 식재료는? 수분과 비타민, 미네랄을 보충할 수 있는 식재료는 무엇일까요? 소식지에서 추천메뉴를 확인해보세요! 🍦알게 모르게 우리의 건강을 해치는 당류. 똑똑한 당 섭취를 위해 감당 캠페인을 실천해요! ☀️이번 영양교육 활동지는 학생들의 건강을 지키기 위해 알아야할 상식을 낱말찾기로 준비했어요. 저학년은 주어진 낱말을, 고학년은 빈칸에 들어갈 말을 찾아봐요!💚 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다👍👍 *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 5기 이주영(@picturebook_radio), 6기 이하영(@hasun.. 2023. 7. 17. [특선참미료] 학부모 교직원 2분기 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 참미료의 또다른 소식지! 2분기 학부모, 교직원 대상 영양소식지로 찾아왔습니다. 🧐 이번에는 2023년 7월 1일부터 변경된 원산지 표시제에 대해서 알아보아요! 🤓 도대체 원산지는 무엇이고 어떻게 결정할 수 있을까요? 👀 우리학교 급식 식재료의 원산지는 어떻게 알아볼 수 있을까요? 💌 참미료가 모든 분들의 건강하고 안전한 먹거리 선택을 응원합니다. * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 7기 조효현(@hoho_ssame), 8기 류고은(@goeun.t) 선생님께서 제작해주셨습니다. 다운은 아래 파일 클릭🧡 2023. 7. 13. [맛따라멋따라] 향토음식 체험의 날_강원도 🚙 빵빵~ 모두들 맛있는 여행 떠날 준비 되셨나요? 참미료의 신규 콘텐츠, 차영양의 첫 여행지는 🌽강원도🥬 입니다. 🔍강원도 지역의 특징을 알아보아요. 🔍강원도의 대표 향토음식은 어떤 것이 있을까요? 🎨 맛있는 배움을 위해 직접 활동지를 만들어볼까요? 💜클립아트는 참쌤스쿨 블로그 > 참미료 드라이브에서 다운로드하여 활용할 수 있습니다💜 https://drive.google.com/drive/folders/1HZ7XnJz-8PlALcG812yZIuMwjVCkXvPf?usp=drive_link https://drive.google.com/drive/folders/1eioUFCmPew_bCrLfrJWWa1aUuwM6-3HW?usp=sharing 참미료가 맛있는 배움이 함께하는 점심시간을 응원합니다🫶🏻 *이 자.. 2023. 6. 28. [영양소식지] 참미료 7월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 참미료의 알찬 소식지가 돌아왔습니다! 7월 영양소식지에는 어떤 내용이 담겨있을까요?😉 🌽여름철 제철 식재료! 무더운 여름에 간식으로 즐겨 먹는 수박과 옥수수에 대한 정보를 담았어요. ☔️7월의 절기 소서! 본격적 여름의 시작을 알리는 소서. 소서에는 어떤 음식을 먹는지 알아보아요. 🐓초복, 중복, 말복 삼복! 왜 복날엔 뜨거운 삼계탕을 보양식으로 먹을까요? 소식지에서 확인할 수 있어요. 💊무더운 여름날엔 식중독 위험이 높아져요! 여름철 식중독을 예방하는 방법을 알아보아요. ☀️이번 영양교육 활동지는 무더위를 시원하게 날려줄 수박파티 초대장 만들기를 준비했어요. 초대장 안에는 수박의 영양정보와 함께 잘 익은 수박을 고르는 방법을 담았어요. 수박파티를 함께하고 싶은 친구들을 그리고 예쁘게 색.. 2023. 6. 15. [영양소식지] 참미료 6월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 바쁘다바빠 5월 잘 보내고 계시나요~? 참미료에서 바쁜 선생님들을 위해 알찬 6월 영양소식지를 들고왔습니다😉💗 🌍6월에 '세계 환경의 날'이 있다는 걸 알고 계셨나요? 이를 맞이하여 음식물쓰레기와 일반쓰레기 구분법을 알아보고 음식물쓰레기로 버려야 하는 것을 찾아 활동지에 색칠하여 통해 알아봅시다. 🎨6월의 절기 단오! 조선시대 임금이 신하들에게 하사한 부채 '단오선'을 만들고 자유롭게 색칠해 봅시다. (더 자세한 단오이야기는 22년 6월 영양소식지 참고🌟) 🥔무더위 대비! 6월 제철 음식을 소개해요. 1년 중 낮이 가장 긴 '하지'가 지나고 찾아올 무더위를 대비하기 위한 제철 음식을 함께 알아볼까요? 💧무더위를 대비하려면 무엇보다 중요한 수분 섭취!! 나는 하루에 얼만큼의 물을 마셔야 적.. 2023. 5. 11. [영양교육자료] 젤리곰의 여행을 통해 배우는 음식물의 소화 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 첫번째 영양교육자료입니다. 🧑🏽🏫 이번 수업 주제는 '음식물의 소화'에요. (초등학교 3, 4학년용) 💡 학생들에겐 추상적일 수 있는 소화의 개념을 흥미롭고 실감나게 상상해 볼 수 있도록 '먹는 젤리'를 활용한 수업이에요. 🍬 젤리를 먹은 뒤, 이 젤리가 내 몸 속 어디에 있을지~ 달콤한 상상과 함께 배움을 열 수 있겠죠? 🚗 소화과정에 맞춰 젤리곰이 배 속 여행이 시작되면! 🔎 학생들은 젤리곰과 함께 주요 소화기관의 명칭과 구조를 살펴보고, 각 기관의 역할을 알아봐요. 🦾 소화기관이 그려진 입체종이인형을 만들며, 여러 감각으로 오늘 배운 내용을 되새길 수 있어요. 🙋🏻♀️ 간단한 마무리 퀴즈를 통해 소화기관의 명칭과 소화의 과정을 정리하면 끝! 📚 그 외, 선택 활동으로 .. 2023. 5. 10. [영양소식지] 참미료 5월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2023년 5월 영양소식지로 돌아왔습니다! 🐟5월의 다양한 제철음식에는 무엇이 있는지 알아봅시다. 🥒5월 2일은 오이데이와 오리데이라고 해요! 우리나라에서 나고 자란 우리농축산물을 이용해보는 건 어떨까요? 픽셀아트를 통해 숨어 있는 그림은 무엇인지 함께 색칠해봅시다. 👨👩👧👦5월 20일 세계인의 날이 제정된 이유도 함께 알아봅시다 . 📚영양선생님이 추천하는 이달의 그림책 2권도 만나볼 수 있어요! 🎉영양교육 활동지는 2가지로 준비했어요! 저학년을 위한 암호를 풀어라 고학년을 위한 가로 세로 낱말 퀴즈를 다양하게 활용해보세요!(🏆가로 세로 낱말 퀴즈의 정답은 첨부파일 마지막 장에도 탑재되어 있습니다.) 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다! *이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨.. 2023. 4. 7. [특선참미료] 학부모 교직원 1분기 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 참미료의 새로운 소식지! 분기별 학부모, 교직원 대상 영양소식지로 찾아왔습니다. 🧐 2023년 1월 1일부터 시행된 "소비기한 표시제"는 무엇일까요? 🤓 기존에 사용되던 유통기한과는 무엇이 다른지 살펴보고 왜 소비기한으로 변경되었는지 효과를 알아봅니다. 👀 앗! 잠시만요! 소비기한 표시제가 도입되며 주의해야할 점도 생겼어요! 🍭 마지막으로 식품의약품안전처에서 실시한 소비기한 참고값 실험내용까지 준비했어요! 💜 참미료가 모든 분들의 건강하고 안전한 먹거리 선택을 응원합니다. * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 7기 차슬기(@cha0yang)선생님께서 제작해주셨습니다. 다운은 아래 파일 클릭:) 2023. 3. 9. [영양소식지] 참미료 4월 영양소식지 🌷똑똑(톡톡)~ 꽃이 피는 푸르른 계절인 4월에 참미료가 영양소식지로 인사드립니다. ✨4월의 많은 절기들 외에 우리나라 4대 명절 중 하나인 ‘한식’에 대해 알아보아요. 🐠학교급식에서는 육류, 콩(두부)류, 계란 외에도 단백질 급원식품으로 다양한 수산물을 사용하는데 4월 1일은 수산업과 수산인들의 중요성이 알리는 ‘수산인의 날’이에요! ✨영국 만우절에 일어난 재밌는 사건과 함께 책과 저작권의 날에 읽어보면 좋을 세계음식, 문화에 관련된 그림책을 소개합니다. ✨학교급식법은 1981년 만들어진 법으로 학생들의 건강관리와 위생적인 급식에 대한 내용 등을 담고 있어요. 평소엔 잘 보지 못했던 조리선생님들의 앞치마와 고무장갑색을 관찰해보면 위생적인 학교급식의 노력을 엿볼 수 있어요. 🌱설레이는 4월, 따뜻하고 여.. 2023. 3. 6. [영양소식지] 참미료 1월 영양소식지 🧂 톡톡(똑똑)~ 2023년의 첫 달, 1월 영양소식지로 돌아왔습니다! 🌬️❄️ 1월에는 우리나라 24절기 중 마지막 두 절기가 있어요. 바로 소한(1월 6일)과 대한(1월 20일)이죠! 우리나라에서는 소한과 대한 중 어느 시기에 더 추울까요? 🧧 한 해의 첫 날인 설, 우리나라에는 신정과 구정이 있어요! 신정과 구정은 어떻게 나누는 걸까요? 🍲 설과 관련된 우리의 고유 풍습은 물론, 세계의 다양한 설 풍습까지 함께 알아봐요! 🐰 영양교육 활동지는 학교에서뿐만 아니라 방학 중 가정에서도 올바른 식사 습관을 이어 나갈 수 있도록 '골고루 달력'을 준비했어요! 내가 먹은 식품을 하루에 한가지씩 색칠하며, 올바른 식사 습관을 만들어 나가봐요~! 🤍 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다. 2023년.. 2022. 12. 26. [영양교육자료] 알록달록 컬러푸드 🧂톡톡(똑똑)~ 2022년의 마지막 영양수업자료로 돌아왔습니다! 🍎이번 수업 주제는 ‘알록달록 컬러푸드’입니다. 음식은 눈으로 한번 입으로 한번 먹는다는 말을 들어보셨나요? 이번 수업을 통해서 다양한 색을 가진 채소, 과일을 골고루 먹는 친구들이 되길 바라는 마음을 가득 담아 준비했어요! 🥕먼저 우리 학교 식판 사진을 보며 이야기 나눠요. 식판에 색이 사라진다면? 식판에서 찾을 수 있는 색은 무엇이 있을까요? 🍋궁금이 상자를 활용해서 컬러푸드를 알아보아요. 학급 상황에 따라 다양한 방법으로 변형해서 진행하실 수 있어요. 🥦이번에는 두 가지 활동을 준비했어요. 학년과 차시에 따라 컬러푸드 사전을 만들거나 컬러푸드 팔레트를 만들며 수업을 마무리해요. 🫐참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다💚💙 다.. 2022. 12. 5. [특선참미료] 그림책을 이용한 영양수업 -후끈후끈 고추장 운동회 읽기- 🧂톡톡(똑똑)~ 영양수업도 그림책과 연계할 수 있다! 영양수업 또는 그림책이 처음이거나 낯선 선생님들도 쉽게 하실 수 있는 수업과 활동을 준비했습니다. 🌶️그림책은 글, 그림 오드 / 다림 출판사 작품으로 저작권으로 인하여 자세한 내용은 직접 책을 대여하시거나 구매 부탁드립니다💛 🌶️매년 고추마을에서 열리는 고추장 운동회에서 올해는 비빔밥으로 승부를 가리기로 했습니다! 참가한 많은 채소들 중 과연 우승자는 누가 될까요? 🌶️이 책에는 다양한 채소가 등장하여 채소에 대해서 알고 친해질 수 있을 뿐 아니라 협동에 대한 내용도 배울 수 있어요! 🌶️책을 읽고 난 후엔 협동을 통해 해결할 수 있는 게임을 진행해보세요! 안전한 활동을 위해 안전수칙 안내와 선생님 관찰은 필수!👀✨ 유치원부터 저학년까지 다양하게 활.. 2022. 12. 5. [영양소식지] 참미료 12월 영양소식지 🧂톡톡(똑똑)~ 2022년의 마지막인 12월 영양소식지로 돌아왔습니다! 🥣12월 22일은 24절기 중 22번째 절기 동지입니다. 동지에는 어떤 음식을 먹는지 알아봅시다. ☘ 세계 토양의 날이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 생활 속에서 토양을 지키는 방법에는 무엇이 있을까요? 🎄마지막으로 12월 하면 떠오르는 크리스마스! 세계 여러 나라에서는 크리스마스에 어떤 후식을 먹는지 함께 알아봅시다! 🎅🏻영양교육 활동지는 2가지로 준비했어요! 어드벤트 달력을 만들어 재미있는 미션을 도전하거나 컬러링 숨은 그림 찾기로 채소와 과일을 찾아보세요~! 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다 💛 2022년 한 해 동안 참미료를 많이 사랑해 주셔서 감사합니다 :) 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 8기 류고은(@goe.. 2022. 11. 24. [영양교육자료] 덜 달게 먹어요 톡톡(똑똑)~! 🧂 2학기도 무사히 잘 보내고 계시나요? 시간이 정말 빨리 흘러가는 것 같아요! 남은 2학기도 참미료와 재미있고 알찬 영양수업으로 함께해요! 🍽 학교급식에서는 저당,저염을 실천 하고 있는데요! 수업을 통해서도 저당에 대해 이야기 나눠 보면 좋을 것 같아 준비한 이번 주제는 입니다. 📚 특히 이번 수업은 이야기 속으로 주인공들과 함께 풍덩 빠져 수업 주제에 대해 배울 수 있어요. *추가활동* 건강 간식 가방 만들기 활동지 까지 알차게 만들어 볼 수 있어요! 참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다🧡 다운로드는 아래 구글 드라이브 주소에서! https://drive.google.com/drive/folders/16EtqWVOFstMj6CwfcCeePe46pFUFHwOq?usp=sha.. 2022. 11. 2. [영양소식지] 참미료 11월 영양소식지 톡톡(똑똑)~!🧂 조금은 쌀쌀해진 가을의 끝자락🍁, 참미료가 따스함을 가득 안고 11월 영양소식지로 돌아왔습니다! 🍂이달의 절기 : 입동(立冬), 입동은 어떤 날이고, 무엇을 하는지 배워봅니다! 🌾이달의 기념일 : 농업인의 날, 농업인의 날의 유래부터 의미까지 함께해요! 🥬이달의 기념일 : 김치의 날, 한국 노래하면 K-POP, 한국 음식하면 Kimchi! 김치의 날의 의미와 김치의 효능까지! 🍚학교에서도, 가정에서도 학생들이 쉽게 함께할 수 있는 묵은지김밥 레시피도 준비했습니다. ❤마지막으로 쌀쌀한 겨울의 시작, 따스함 가득 가래떡 편지로 마음을 전달 해보는 것은 어때요~? 🍳참미료가 선생님들의 맛있는 영양 시간을 응원합니다💗 * 이 카드뉴스와 자료는 참쌤스쿨 6기 이하영(@hasunsaeng), 7기.. 2022. 10. 26. [특선참미료] 점자 식단표 '오늘의 식단 점자 표기' 🧂톡톡! 참미료 특선 등장! 💕학교급식을 통해 다양한 계기교육을 하고 계신 영양선생님들을 위해 4월 10일 장애인의날, 11월 4일 점자의 날에 활용할 수 있는 자료를 준비했어요. 바로! 손으로 읽는 점자 식단표!!🙌🏻 ✨큐빅스티커를 활용한 점자표기로 학생들이 눈으로 보고, 직접 만져보며 시각장애, 점자에 대한 이해를 높일 수 있어요. ** 점자 식단표 활용 팁!! ** 1. 점자식단표를 인쇄해본 후 큐빅스티커를 알맞은 사이즈로 구입해주세요. (스티커가 너무 커서 맞지 않을 수 있어요.) 2. 큐빅스티커의 본드가 통으로 붙어있진 않은지 확인해주세요. (큐빅스티커가 일체형으로 붙어있다면, 하나씩 사용하기 위해 칼·가위질을 많이 해야해요. 카드뉴스의 사진처럼 가지런히 정렬되어있는 큐빅스티커를 활용해주세요.).. 2022. 10. 8. 이전 1 2 3 다음
